ホームベーカリーと血糖値

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管理人宛
100点→三食、食べられる
095点→毎朝、食べられる
090点→三日に一度の定番
085点→一週間に一度なら
080点→忘れた頃なら
075点→焼き立てなら何とか食べられる
070点→スープとなら何とか食べられる
065点→食べようと思えば食べられる
    ※採点基準!65点未満は廃棄しています!!!




 National 1斤タイプ 自動ホームベーカリーSD-BT103(現在、生産中止)を購入してから、【くるみレーズンぱん】、【半斤パン】、 【自家製酵母パン】などを中心に焼いてきました!現在、【低血糖値パン】を模索中!!!

サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉100%ぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉100%ぱん02
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉100%くるみレーズンぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉50%くるみレーズンぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉75%くるみレーズンぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉50%ぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉50%ぱん02
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉75%ぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)強力粉100%%ぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)強力粉100%ぱん02
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉100%ぱん04
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉50%くるみレーズンぱん02
サフインスタントドライイースト(赤)強力粉100%ぱん03
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉100%ぱん05
サフインスタントドライイースト(赤)強力粉100%くるみレーズンぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)強力粉100%ぱん04
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉80%大豆20%ぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)強力粉100%ぱん05
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉80%大豆20%くるみレーズンぱん01
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉80%大豆20%くるみレーズンぱん02
サフインスタントドライイースト(赤)全粒粉80%大豆20%くるみレーズンぱん03

 焼いては血糖値測定器で測るを繰り返した結果!今のところ、 大豆ぱんが一番数値が良い!!! 食パンは、糖尿病人の大敵のようなのでご飯に変えた方が無難です!!!



半斤パンについて
 こね、焼きが一斤を想定しているので、どうしても、硬く焼きすぎたパンができる!!!
試作的なパンを焼くには良いものの、日常的に利用するのはおススメ出来ない! 一番問題なのは、半量しか入っていない状態で焼き上げる為、パンケースの劣化が激しい!管理人は早い時期に買い換える破目になった! 試作を繰り返す為、冷凍庫に溜まっていくパンや、失敗作の廃棄を考えての事だったが、一斤焼いて半分捨てた方が安上がりだった!!!

白神こだま酵母くるみレーズンぱん01
白神こだま酵母くるみレーズンぱん02
ドライイーストくるみレーズンぱん01
ドライイーストくるみレーズンぱん02
自家製巨峰酵母くるみレーズンぱん01
自家製マスカット酵母くるみレーズンぱん01
自家製マスカット酵母くるみレーズンぱん02
ホシノ天然酵母くるみレーズンぱん01
ホシノ天然酵母くるみレーズンぱん02
ドライイーストくるみレーズンぱん03
ホシノ天然酵母くるみレーズンぱん03
ドライイーストくるみレーズンぱん04
ドライイーストくるみレーズンぱん05
自家製天使のヨーグルト酵母くるみレーズンぱん01
ドライイーストくるみレーズンぱん06
自家製天使のヨーグルト酵母くるみレーズンぱん02
自家製りんご酵母くるみレーズンぱん01
自家製天使のヨーグルト酵母くるみレーズンぱん02
自家製りんご酵母くるみレーズンぱん02



自家製酵母、ホシノ天然酵母、白神こだま酵母、パネトーネマザーについて
 自家製酵母は、巨峰、マスカット、ヨーグルト、りんごなど試した!味、風味ともにドライイーストを凌駕する。 しかし、それは種起こしした一代目だけで、二週間もすると膨らみの悪いドライイーストになる。
種起こしに二、三日かかり、継ぎ足して使うと不味い!管理も大変で、毎朝、美味いパンを焼く手間隙を考えると不合格!!!
 値段の高い白神こだま酵母などは、ドライイーストより、風味も味も格段に良い!しかし、コストが約10倍!10倍美味いとは思えない!!!

ドライイーストくるみレーズンぱん一斤バージョン01
白神こだま酵母ドライくるみレーズンぱん一斤バージョン01
白神こだま酵母ドライくるみレーズンぱん一斤バージョン02
ドライイーストくるみレーズンぱん一斤バージョン02
パネトーネマザーくるみレーズンぱん一斤バージョン01
パネトーネマザーくるみレーズンぱん一斤バージョン02
パネトーネマザーくるみレーズンぱん一斤バージョン03
パネトーネマザーくるみレーズンぱん一斤バージョン04
パネトーネマザーくるみレーズンぱん一斤バージョン05
ホシノ天然酵母くるみレーズンぱん04
ホシノ天然酵母くるみレーズンぱん05
白神こだま酵母ドライくるみレーズンぱん一斤バージョン06
ドライイーストくるみレーズンぱん一斤バージョン03
パネトーネマザーくるみレーズンぱん一斤バージョン07
パネトーネマザーくるみレーズンぱん一斤バージョン08
オリエンタルドライイーストくるみレーズンぱん一斤バージョン01
オリエンタルドライイーストくるみレーズンぱん一斤バージョン02




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