食品名 | 重量(g) | カロリー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食物繊維(g) |
強力粉100%パン
|
110.0 | 304.5 | 8.6 | 4.0 | 56.2 | 2.0 |
ミルクティー(日東紅茶1パック +牛乳15cc) |
315.0 | 15.0 | 0.8 | 0.8 | 1.0 | 0.0 |
合計 |
425.0 | 319.5 | 9.4 | 4.8 | 57.2 | 2.0 |
空腹時血糖値(mg/dL) | 76 | |||||
食後1時間血糖値(mg/dL) | 165 | |||||
食後2時間血糖値(mg/dL) | 155 | |||||
食後3時間血糖値(mg/dL) | 104 | ←お腹が鳴る! | ||||
食後1時間-空腹時 | 89 | |||||
食後2時間-空腹時 | 79 | |||||
食後3時間-空腹時 | 28 |
食品名 | 重量(g) | カロリー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食物繊維(g) |
強力粉100%パン
|
110.0 | 304.5 | 8.6 | 4.0 | 56.2 | 2.0 |
グルコケア
  |
200.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 6.5 | 5.6 |
合計 |
310.0 | 304.5 | 8.6 | 4.0 | 62.7 | 7.6 |
空腹時血糖値(mg/dL) | 81 | |||||
食後1時間血糖値(mg/dL) | 155 | |||||
食後2時間血糖値(mg/dL) | 154 | |||||
食後3時間血糖値(mg/dL) | 105 | |||||
食後1時間-空腹時 | 74 | |||||
食後2時間-空腹時 | 73 | |||||
食後3時間-空腹時 | 24 |
食品名 | 重量(g) | カロリー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食物繊維(g) |
強力粉100%パン
|
110.0 | 304.5 | 8.6 | 4.0 | 56.2 | 2.0 |
健茶王
  |
200.0 | 12.0 | 0.0 | 0.0 | 9.1 | 7.3 |
合計 |
310.0 | 316.5 | 8.6 | 4.0 | 65.3 | 9.3 |
空腹時血糖値(mg/dL) | 87 | |||||
食後1時間血糖値(mg/dL) | 150 | |||||
食後2時間血糖値(mg/dL) | 180 | ←再計測176! | ||||
食後3時間血糖値(mg/dL) | 124 | |||||
食後1時間-空腹時 | 63 | |||||
食後2時間-空腹時 | 93 | |||||
食後3時間-空腹時 | 37 |
食品名 | 重量(g) | カロリー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食物繊維(g) |
強力粉100%パン
|
110.0 | 304.5 | 8.6 | 4.0 | 56.2 | 2.0 |
ファイブミニ
  |
100.0 | 50.0 | 0.0 | 0.0 | 18.5 | 6.0 |
合計 |
210.0 | 354.5 | 8.6 | 4.0 | 74.7 | 8.0 |
空腹時血糖値(mg/dL) | 80 | |||||
食後1時間血糖値(mg/dL) | 165 | |||||
食後2時間血糖値(mg/dL) | 168 | ←顔が火照る! | ||||
食後3時間血糖値(mg/dL) | 116 | |||||
食後1時間-空腹時 | 85 | |||||
食後2時間-空腹時 | 88 | |||||
食後3時間-空腹時 | 36 |