測定意図
　【ポポロスパ7分+めんつゆ+ミルクティー】を試す！！！
  最高血圧142、最低血圧88、脈拍70（起床直後に測定）

  2011/6/11AM7:20朝食（ジャヌビア長期服用中）

食品名	重量(g)	カロリー(kcal)	たんぱく質(g)	脂質(g)	炭水化物(g)	食物繊維(g)
ポポロスパ7分	84.0	300.7	10.9	1.7	60.5	0.0
めんつゆ   （ストレート）	200.0	88.0	4.4	0.0	17.4	0.0
ミルクティー（日東紅茶１パック   +牛乳15ｃｃ）	315.0	15.0	0.8	0.8	1.0	0.0
合計	599.0	403.7	16.1	2.5	78.9	0.0
空腹時血糖値(mg/dL)	89
食後１時間血糖値(mg/dL)	111
食後２時間血糖値(mg/dL)	109
食後３時間血糖値(mg/dL)	122
食後４時間血糖値(mg/dL)	105
食後１時間-空腹時	22
食後２時間-空腹時	20
食後３時間-空腹時	33
食後４時間-空腹時	16

推測
　低い！！！【ペペロンチーノ+ミルクティー】より、やや高い程度！ きしめんをペペロンチーノと麺つゆで比べた結果、オイルソースのみに血糖抑制効果があると思っていたが、 パスタ自体が優れた低血糖食品のようだ！（主食として300cal単独摂取で33mg/dLアップなら、常食出来、しかもコストが安い！ ※管理人はジャヌビア長期服用中なので、パスタに対してジャヌビアの効果が高い可能性アリ）
　関係ないものの、合わない！パスタを麺汁で初めて食べたのだが、腰がありすぎて違和感が凄い（不味い訳ではない）！！！
　次回、？が付いた全粒粉パスタを、【麺つゆ+ミルクティー】で試す！ 　 　






測定意図
　【全粒粉パスタ+めんつゆ+ミルクティー】を試す！！！
  最高血圧143、最低血圧97、脈拍75（起床直後に測定）

  2011/6/18AM7:20朝食（ジャヌビア長期服用中）

食品名	重量(g)	カロリー(kcal)	たんぱく質(g)	脂質(g)	炭水化物(g)	食物繊維(g)
全粒粉パスタ	92.5	300.6	10.8	2.6	66.8	0.0
めんつゆ   （ストレート）	200.0	88.0	4.4	0.0	17.4	0.0
ミルクティー（日東紅茶１パック   +牛乳15ｃｃ）	315.0	15.0	0.8	0.8	1.0	0.0
合計	607.5	403.6	16.0	3.4	85.2	0.0
空腹時血糖値(mg/dL)	87
食後１時間血糖値(mg/dL)	134
食後２時間血糖値(mg/dL)	150
食後３時間血糖値(mg/dL)	140
食後１時間-空腹時	47
食後２時間-空腹時	63
食後３時間-空腹時	53

推測
　【全粒粉パスタのペペロンチーノ+ミルクティー】と大差のない結果！ 全粒粉パスタは普通のパスタより、血糖値があがり難いものと思い込んでいたので、意外な結果！！！ 勿論、この試した全粒粉パスタのみが高い可能性はある（しかし、スーパーで入手でき、通販でも二番目位に検索できる品なので、 個人的に全粒粉パスタは回避すると思う）！

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