2012年4月分




測定意図
 日清ソース焼きそば(カップ焼きそば)を試してみた!!!
  最高血圧144、最低血圧92、脈拍75(起床直後に測定)
  2012/4/28AM7:00朝食(ジャヌビア長期服用中)
食品名 重量(g) カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 食物繊維(g)
ソース焼きそば(日清)
  
104.0 501.0 8.0 21.8 68.3 0.0
ミルクティー(日東紅茶1パック
  +牛乳15cc)
315.0 15.0 0.8 0.8 1.0 0.0
合計
  
419.0 516.0 8.8 22.6 69.3 0.0
空腹時血糖値(mg/dL) 87
食後1時間血糖値(mg/dL) 190 左手の痺れ!
食後2時間血糖値(mg/dL) 156
食後3時間血糖値(mg/dL) 115
食後1時間-空腹時 103
食後2時間-空腹時 69
食後3時間-空腹時 28

推測
 高っ!!!+100mg/dLオーバー!最初から悪いとは思っていたが、禁止リスト入り!粉寒天ご飯、炒飯が異様に高かったときから  感じていたのだが、炭水化物をコーティングする形状になる食品は血糖値が上がりやすくなるようだ。 脂質が単独では血糖値を上げないのに健康の敵に一般認定されているのはこの辺が原因か?
 グルテストセンサー 25枚入(製造番号:1M5G6S 使用期限:2013-06)を新規購入!食後2時間血糖値から測定に使用!!!







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